Tire o máximo partido da estação seguindo estas orientações simples

A nova estação é uma óptima razão para tomar e manter resoluções. Quer se trate de comer bem ou de limpar a garagem, aqui ficam algumas dicas para fazer e manter resoluções.

As listas são óptimas formas de se manter no caminho certo. Escreva algumas coisas importantes que quer realizar e outras mais pequenas também.

Não se esqueça de verificar e ver como está a progredir. Só porque não atinge os grandes objectivos de imediato, não significa que não esteja a fazer progressos.

Quando conseguir atingir um objetivo, seja ele grande ou pequeno, não se esqueça de dar uma palmadinha nas costas.

O pensamento positivo é um fator importante para o sucesso. Por isso, em vez de ficar a pensar nas coisas que não correram bem, lembre-se das coisas que correram bem.